W tym artykule znajdziesz informacje dla ogółu populacji i osób chorych na cukrzycę na temat roli produktów bogatych w skrobię w zdrowej, zbilansowanej diecie. Produkty bogate w skrobię obejmują chleb, makaron, ryż, kuskus, ziemniaki, płatki śniadaniowe, owies i inne zboża, takie jak żyto i jęczmień. Chociaż te produkty bogate w skrobię są często określane jako...
To nie wszystko jedno, co je twoje dziecko – ta zasada przyświeca, na szczęście, coraz szerszemu gronu rodziców i opiekunów, których wiedza na temat zdrowego żywienia najmłodszych cały czas rośnie. Warto pamiętać, że aby jedzenie dla dzieci było bezpieczne i zdrowe, należy je też właściwie przechowywać. Jak to zrobić? Sprawdźmy! Przyjrzymy się, jakie rozwiązania mamy...
Zdrowe posiłki, przekąski i cały plan żywieniowy to podstawa zdrowego i harmonijnego rozwoju. Dziecko potrzebuje zbilansowanej diety, która bogata jest we wszystkie składniki odżywcze. Nam, rodzicom, czasem trudno wpaść na pomysł dania, które łączy w sobie smak, zdrowy skład i jednocześnie wdraża nowe smaki do dotychczasowych. Właśnie dlatego powstała książka „Uczta dla maluszka”. W prezentowanej...
Twoje dziecko nie czuje się dobrze po pieczywie czy makaronie, więc podejrzewasz u niego alergię na zboża? Być może już ogranicza z tego powodu gluten? Warto sprawdzić, czy to nie celiakia – trwała nietolerancja glutenu, przy której ten składnik trzeba wyeliminować całkowicie. W przeciwnym razie może dojść do zniszczenia jelit, niedoborów i niedożywienia organizmu. Alergia...
Jeśli Twoje dziecko cierpi z powodu nietolerancji laktozy, możesz mu pomóc. Konieczne jest jednak poznanie przyczyny dolegliwości. Być może jest nią celiakia, czyli trwała nietolerancja glutenu. Jak to sprawdzić? Przydatne jest badanie genetyczne, analizujące za jednym razem geny, które odpowiadają za obie te nietolerancje. Bóle brzucha, biegunki… Tak objawiają się obie nietolerancje Zarówno nietolerancja...
Szybki lunch w pracy? Nic nie sprawdzi się tak dobrze, jak pyszna bułka z ulubionymi dodatkami. To przekąska, która zaspokoi twój głód i pozwoli bez zbędnego objadania się doczekać aż do pory obiadowej. Wbrew pozorom kanapka wcale nie musi być nudna i byle jaka. Jeśli zadbasz o to, co trafi do pieczywa, zafundujesz sobie prawdziwą...
Autorzy artykułów:
Anna SkibaLogopeda, neurologo...
Marta Baj LiederLogopeda wcze...
