Jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe

Jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w rodzinie? Wielu rodziców marzy o tym, by ich dzieci jadły zdrowo. Warzywa z apetytem, zupy bez narzekania, mniej słodyczy – brzmi znajomo? A może Twoje dziecko żywi się głównie makaronem i suchym chlebem? Bez względu na punkt wyjścia – warto pamiętać, że zdrowe nawyki żywieniowe to proces. A najlepiej...

czytaj dalej

Śniadanie dla dziecka – dlaczego to ważny posiłek w ciągu dnia? Sprawdź!

Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia i jest szczególnie ważne dla małych odkrywców. Dziecko każdego dnia poznaje otaczający je świat, zbiera nowe doświadczenia i zdobywa umiejętności. Musi mieć na to wszystko energię. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat, z pewnością wpłynie pozytywnie na dorosłe życie. Dlaczego śniadanie jest ważnym posiłkiem w ciągu dnia?...

czytaj dalej

Odstawienie od piersi: wprowadzenie normalnego jedzenia

W życiu małego dziecka odstawienie od piersi jest doświadczeniem, które odgrywa bardzo dużą rolę. Proces ten należy przeprowadzać powoli i cierpliwie, pamiętając, że maluch może odrzucać nowe smaki – przynajmniej na początku. Warto wiedzieć, że ten moment u każdego dziecka może nastąpić w różnym wieku. Pamiętaj jednak, że jako rodzic musisz otoczyć je wtedy miłością...

czytaj dalej

Skrobia i jej znaczenie dla zdrowia

W tym artykule znajdziesz informacje dla ogółu populacji i osób chorych na cukrzycę na temat roli produktów bogatych w skrobię w zdrowej, zbilansowanej diecie. Produkty bogate w skrobię obejmują chleb, makaron, ryż, kuskus, ziemniaki, płatki śniadaniowe, owies i inne zboża, takie jak żyto i jęczmień. Chociaż te produkty bogate w skrobię są często określane jako...

czytaj dalej

W czym przechowywać jedzenie dla dzieci? Woreczki celofanowe, worki foliowe zamykane i inne rozwiązania

To nie wszystko jedno, co je twoje dziecko – ta zasada przyświeca, na szczęście, coraz szerszemu gronu rodziców i opiekunów, których wiedza na temat zdrowego żywienia najmłodszych cały czas rośnie. Warto pamiętać, że aby jedzenie dla dzieci było bezpieczne i zdrowe, należy je też właściwie przechowywać. Jak to zrobić? Sprawdźmy! Przyjrzymy się, jakie rozwiązania mamy...

czytaj dalej

Uczta dla maluszka

Zdrowe posiłki, przekąski i cały plan żywieniowy to podstawa zdrowego i harmonijnego rozwoju. Dziecko potrzebuje zbilansowanej diety, która bogata jest we wszystkie składniki odżywcze. Nam, rodzicom, czasem trudno wpaść na pomysł dania, które łączy w sobie smak, zdrowy skład i jednocześnie wdraża nowe smaki do dotychczasowych. Właśnie dlatego powstała książka „Uczta dla maluszka”. W prezentowanej...

czytaj dalej

Jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe

Śniadanie dla dziecka – dlaczego to ważny posiłek w ciągu dnia? Sprawdź!

Odstawienie od piersi: wprowadzenie normalnego jedzenia

Skrobia i jej znaczenie dla zdrowia

W czym przechowywać jedzenie dla dzieci? Woreczki celofanowe, worki foliowe zamykane i inne rozwiązania

Uczta dla maluszka

Polecamy:

Polub nas na Facebook’u