Świadome przygotowanie do poczęcia

Przygotowanie do poczęcia. Kiedy zacząć, jak poprowadzić, co na początek? Czy chęć posiadania dziecka wynika z wewnętrznej potrzeby czy może z presji społecznej, nacisków rodziny? Czy w naszym życiu znajdzie się czas dla dziecka? Wiele kobiet mówi tak: skończyłam studia, znalazłam pracę, robię karierę – teraz czas na dziecko. Wtedy należy zastanowić się nad kilkoma sprawami: czy wyobrażam sobie swoje życie, kiedy dziecko już się urodzi? Czy znajdę czas wśród tylu obowiązków, aby się zatrzymać, poświęcić się tylko dziecku? Jak pogodzę pracę z macierzyństwem?

Kiedy już podejmiemy decyzję, że chcemy mieć dziecko, warto zadbać o siebie. Przygotowanie do poczęcia powinno zacząć się od właściwej diety, bo paradoksalnie, żyjąc w czasach wielkiej obfitości, mamy żywność bardzo ubogą w rzeczywiście wartościowe substancje odżywcze. Przyjrzyjmy się sposobowi, w jaki się odżywiamy, przeanalizujmy naszą dietę. Spożywajmy jak najmniej wysoko przetworzonych artykułów, rafinowanej mąki, cukru, gotowych wyrobów naszpikowanych chemią i konserwantami. Jedzmy kasze, dobre tłuszcze, świeże warzywa i owoce. Przygotowania do ciąży najlepiej zacząć jakieś pół roku wcześniej. Jeśli przyszła mama przez kilka lat przyjmowała hormonalne środki antykoncepcyjne, powinna dodatkowo zadbać o suplementację swojej diety, bo w jej organizmie brakuje wielu ważnych pierwiastków.

Przygotowanie do poczęcia

Przygotowanie do poczęcia powinno odbywać się na wszystkich płaszczyznach naszego życia: fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Zacznijmy od tej pierwszej. Porównałabym  nasze ciała do ogrodu. Co sprawia, że ziemia w niektórych ogrodach wydaje piękne, dorodne owoce? Czy wystarczy, że nie ma w niej pasożytów, grzybów i szkodników? Nie. Mądry ogrodnik wie, że najważniejsze jest, aby gleba była żyzna, bogata w minerały, odpowiednio odżywiona i pielęgnowana. W takiej ziemi rośliny właściwie rosną same: bujne, dorodne i zdrowe. Bardzo podobnie jest z naszymi ciałami. Niestety uwierzyłyśmy w mit, że wystarczy przez kilka miesięcy łykać kwas foliowy, a nasze ciało będzie gotowe do dawania życia. Świadome powoływanie do życia nowego człowieka, umiejętność nieobarczania go swoimi lękami i problemami, ale dawanie mu poczucia bezpieczeństwa i bezwarunkowej miłości leży w naszym wspólnym interesie.