Zdrowe Wody

Książka Zdrowe Wody autorstwa Anety Łańcuchowskiej – Jeziorowskiej to propozycja, która pozwoli całym rokiem pić zdrowe wody smakowe przygotowane przez siebie. To świetna alternatywa dla dostępnych w sklepach napojów owocowych, czy wód smakowych, które w znacznej części składają się przede wszystkim z cukru, a dodatki smakowe mają syntetyczne

Zgromadzone w książce przepisy na smaczne i zdrowe wody zostały podzielone według pór roku, piąty rozdział został poświęcony izotonikom. Bardzo dużą zaletą tej pozycji jest to, że praktycznie przy każdym zaproponowanym przepisie znajduje się krótka i konkretna informacja na temat działania poszczególnych składników, które służą do przygotowania danego napoju. Dzięki temu nie tylko można przygotować sobie pyszne i dobroczynne wody, ale również poszerzyć swoją wiedzę na temat działania składników naturalnych, takich jak owoce, zioła, przyprawy czy miód.

Wody doskonale się nadają do podawania również dzieciom. Książka jest pomocą przy przekonaniu dzieci do picia większej ilości wody, która jest przecież tak ważna dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki zamieszczonym przepisom można przygotować napoje na spotkanie rodzinne, towarzyskie czy nawet kinderbal. Unikamy spożywania nadmiaru cukru, sztucznych substancji smakowych i substancji barwiących. Sięgając po wody z książki, tak naprawdę sięga się po samo zdrowie.

Dodatkowym atutem są przepiękne zdjęcia, które pobudzają wyobraźnię i zachęcają do samodzielnego wykonania wody dla siebie. Prezentacja przygotowanych napojów sprawia, że niemalże od razu chce się po nie sięgać.

Chcąc wprowadzić zdrowe nawyki do swojej kuchni i swojego jadłospisu, warto sięgnąć po tę książkę. Będzie bardzo pomocna, ponieważ pokazuje, że zdrowe może być też wybornie smaczne.