Joga w ciąży – co warto wiedziećPrzetrwać ciążę bez zadyszki i dobrze przygotować się do porodu? Tak, to możliwe!czytaj dalej
Aktywność w ciąży – ćwiczyć czy uważać na siebie?Część kobiet w ciąży boi się aktywności fizycznej, inne są skłonne nawet grać w tenisa.czytaj dalej
Ćwiczenia w ciąży – ruch to zdrowieW czasie ciąży możemy spacerować, pływać, uprawiać nordic walking lub ćwiczyć w domu. Należy pamiętać o przestrzeganiu pewnych reguł.czytaj dalej