W jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakimi jesteśmy rodzicami? Czy dzięki autorefleksji można przezwyciężyć ograniczenia własnej przeszłości? Jak nauka wyjaśnia złożone relacje między rodzicami i dziećmi?
Konflikty, które wiążą się z intensywnymi, przykrymi emocjami oraz bolesnym zerwaniem porozumienia, nazywamy toksycznymi, ponieważ mogą być szkodliwe dla dziecięcego poczucia „ja”. W trakcie takich starć dziecko czuje się odrzucone i rozpaczliwie samotne, a rodzic traci kontrolę nad emocjami i grozi, krzyczy lub wyzywa dziecko.
Według M. Rosenberga, uczucia to opis naszego stanu, naszej emocjonalnej i cielesnej reakcji na zaspokojenie lub niezaspokojenie istotnych w danym czasie potrzeb. Czuję się smutna, bo potrzebuję bliskości. Czuję się rozluźniona, bo odpoczęłam. Uczucie jest konsekwencją zaspokojonej lub niezaspokojonej potrzeby.
Po narodzinach dziecka trzeba przemeblować nie tylko pokój, ale także relację między partnerami. Mimo że dziecko jest maleńkie – zajmuje bardzo dużo przestrzeni, zarówno tej mieszkalnej, jak i emocjonalnej. Jak pogodzić przybycie nowego członka rodziny z obrazem wesołej i spontanicznej pary, którą wcześniej byliście? Jak pielęgnować namiętność po porodzie? Kiedy powrócić do seksualnej aktywności?
Psycholog, autorka niezwykłej książki o masażu niemowląt i inspirującego bloga dla rodziców, a przy tym mama dwójki maluchów. Nam opowiada o tym, jak realizować plany i marzenia, jak zaufać swojej rodzicielskiej intuicji, a także dlaczego warto zaszczepić w sobie francuskie podejście do życia.
Przypomnij sobie sytuację, kiedy czujesz zimno. Twój organizm potrzebuje ogrzania. Szukasz odpowiedniego na to sposobu, może zakładasz dodatkowe ubranie, chowasz się w ciepłym pomieszczeniu, rozpalasz ogień, pijesz coś gorącego albo podskakujesz?
Dobre książki:
