Psycholog Rzeszów – kiedy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy?

Niektóre sytuacje życiowe potrafią skutecznie zaburzyć nasze postrzeganie codzienności i sprawić, że będziemy potrzebowali wsparcia. Dotyczy to zarówno osób dorosłych, jak i dzieci, które dopiero zaczynają doświadczać pewnych rzeczy. W takiej chwili pomoże psycholog Rzeszów, dzięki jego pomocy możesz poukładać w swoim życiu wszystko od nowa.

Psycholog Rzeszów – kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?

Konsultacje psychologiczne będą korzystną decyzją w przypadku, gdy nie jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z naszymi problemami. Ciężki okres w życiu i cierpienie towarzyszące każdego dnia jest niezwykle trudne, przez co wiele dotyka poczucie zagubienia i niemocy. Doświadczony psycholog rzeszów pomoże ci wszystko uporządkować, z całych sił starając się, abyś powrócił do równowagi.

Wiele osób wciąż stereotypowo postrzega psychologa i wstydzi się mówić na głos o swoich problemach. Warto jednak wiedzieć, że nawet wtedy, gdy staramy się je ignorować, one wciąż istnieją i nawarstwiają się, powodując jedynie coraz większe poczucie smutku, żalu czy złości. Nawet kiedy dzielimy się z rodziną naszymi wewnętrznymi rozterkami, możemy nie otrzymać pomocy, choćby najbliżsi najbardziej się starali – w niektórych sytuacjach potrzebujemy po prostu wsparcia doświadczonej osoby.

Myśl o pierwszej wizycie może być stresująca – czasami zastanawiamy się, czy uda nam się otworzyć przed obcą osobą i opowiedzieć o tym, co dokładnie czujemy. Należy jednak pomyśleć, ile dobrego może przynieść wyrzucenie z siebie niepokoju i wszystkich innych emocji, które utrudniają nam swobodne funkcjonowanie. Dobry psycholog będzie pracował w zgodzie z twoim tempem i z pewnością nie będzie wywierał na tobie żadnej presji. Przełamanie swojego lęku w tej kwestii może przynieść wiele dobrego, dzięki osobie, która będzie twoim solidnym wsparciem.

Psycholog a psychoterapeuta – na czym polega różnica?

Czasami mamy również wątpliwości, czy powinniśmy udać się do psychologa, czy też psychoterapeuty – z pewnością należy wiedzieć, że nie jest to jedna i ta sama osoba. Psychoterapeuta zazwyczaj posiada specjalizację w konkretnej tematyce, specjalizując się między innymi w terapii par lub prowadząc psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz dzieci.

Tego rodzaju specjalista przyjmuje osoby, które mimo poprawnie przeprowadzonej diagnostyki medycznej oraz leczenia farmakologicznego, wciąż nie radzą sobie emocjonalnie z sytuacjami mającymi miejsce w ich życiu. Dotyczy to chwil, gdy nie potrafimy pozbierać się, będąc w żałobie, dotykają nas stany lękowe lub depresyjne, nie możemy spokojnie funkcjonować z powodu zaburzeń nerwicowych, a także gdy cierpimy na zaburzenia odżywiania lub jesteśmy osobami uzależnionymi.

Decydując się na wizytę, psychoterapeuta rzeszów sprawi, że wspólnie będziecie pracować nad poprawą jakości twojego życia. Psychoterapia nie tylko przyniesie ukojenie twojej duszy, ale jednocześnie pomoże zapobiegać występowaniu objawów somatycznych. Do psychoterapeuty warto udać się również wtedy, gdy zmagasz się z migrenami, astmą lub chorobami skórnymi – profesjonalne wsparcie pozwoli ci zmienić postrzeganie swojej choroby, co jest niezwykle istotne zarówno w przypadku wymienionych schorzeń, jak i cięższych chorób nowotworowych.

Na co zwrócić uwagę, zanim skorzystasz z pierwszej konsultacji?

Wybierając odpowiedniego specjalistę, warto przede wszystkim zweryfikować, do którego z nich powinieneś udać się ze swoim problemem. Ze względu na świadczenie innego rodzaju usług, jest to kluczowe, jeżeli mówimy o skuteczności terapii. Drugą istotną kwestią są kwalifikacje wybranego specjalisty oraz doświadczenie zawodowe. Nie musisz obawiać się o to zapytać, gdyż masz do tego pełne prawo – decydując się na pomoc należy być pewnym, że będzie ci jej udzielała uprawniona to tego osoba. Możesz śmiało poprosić więc o potwierdzenie, czy wybrany specjalista poddaje się regularnej superwizji oraz jakie są jego specjalizacje.