Jak aktywnie spędzić czas z dzieckiem?

Aktywnie spędzony czas z dzieckiem ma same zalety. Po pierwsze zmęczony maluch szybciej zaśnie, a Ty będziesz miała chwilę dla siebie – o ile nie zaśniesz z nim. Po drugie wzmocnicie relacje między sobą i spędzicie przyjemnie czas. Po trzecie zadbasz o jego prawidłowy rozwój i zapewnisz mu odpowiednią dawkę ruchu, która w wieku przedszkolnym jest niezwykle ważna. Co jeśli jednak brakuje Ci pomysłów na to, jak spędzić ten czas? Zobacz poniższą ściągawkę i wybierz to, co odpowiada Wam najlepiej.

Wycieczka do lasu

Każde dziecko ma w sobie coś z odkrywcy, mniej lub bardziej. Podczas wycieczki do lasu zapewnisz malcowi nie tylko ruch, ale również pomożesz mu poznać drzewa, rośliny, a może nawet zwierzęta. O zaletach świeżego powietrza chyba nie trzeba pisać. Przed rozpoczęciem wędrówki możesz ustalić z dzieckiem, że tym razem będziecie tropicielami i Waszym zadaniem będzie znalezienie jak największej liczby śladów zwierząt lub ich samych. Pokaż dziecku ślady zająca na piachu, wskaż gdzie szukać wiewiórki albo ptaków oraz gdzie mieszkają mrówki. Możecie również zebrać jak najwięcej różnych liści, gałązek czy szyszek, z których później wykonacie figurki. Nie czekaj więc zbyt długo, przygotuj dzieci do wyjścia, załóż wygodne obuwie sportowe i wyruszcie na swoją pierwszą wycieczkę tropicieli!

Basen

Kolejnym miejscem, gdzie możesz wybrać się z dzieckiem jest basen. Wybierz taki, na którym poza torami do pływania, będzie brodzik dla dzieci lub – jeśli masz starsze dziecko – zatoczka do nauki pływania. Zabawy w wodzie i pływanie bardzo dobrze kształtują sylwetkę, zapobiegają wadom postawy i poprawiają wydolność organizmu. Regularny basen pomoże również na bóle pleców i jest to kolejna korzyść jakiej doświadczysz, zabierając tam dziecko.

Jazda na rowerze

Jeśli Twój maluch jest za mały, by jeździć sam, postaw na fotelik rowerowy. Dziecko co prawda całą drogę spędzi na siedząco, ale wystarczy, że będziesz robiła częste przerwy w bezpiecznych miejscach, dzięki czemu wybiega się i nieco zmęczy. Poza tym będziesz mogła pokazać dziecku okoliczne zabytki przyrody, a jeśli masz starsze dzieci, to również zabytki historyczne. Wtedy wyjazd nabierze nieco edukacyjnego charakteru i poza aktywnym spędzeniem czasu i licznymi rozmowami, przekażesz młodemu pokoleniu historię swojej okolicy.

Tor przeszkód

Ta zabawa ratuje niejednego rodzica, któremu brakuje już pomysłu na spędzenie czasu razem. Nie wymaga żadnych gadżetów, jedynie odrobinę pomysłowości i kreatywności. Tor przeszkód możesz przygotować zarówno w domu jak i na łonie natury. Najłatwiej będzie stworzyć tor na placu zabaw, bo polegałoby to tylko na wytyczeniu trasy. Jeśli jednak nie masz tej możliwości, nic straconego! Ustaw zabawki tak, by dziecko mogło omijać je na czas slalomem, kolejne, aby je przeskoczyło, potem połóż materac albo coś miękkiego, by mogło zrobić przewrót w przód, a na samym końcu czekaj Ty i przybij piątkę małemu zwycięzcy. Naprawdę nie potrzebujecie tutaj zaawansowanych sprzętów. Wystarczy to, czego używacie na co dzień. Zastanów się chwilę, a sama będziesz zaskoczona jak niewiele potrzebujesz by zapewnić dziecku atrakcje. Udanej zabawy!