Jak dieta wpływa na zachowanie i koncentrację dziecka? Mózg, choć stanowi zaledwie 2% masy ciała, zużywa nawet 20% energii całego organizmu. To oznacza, że sposób, w jaki się odżywiamy, ma bezpośredni wpływ na to, jak myślimy, czujemy i reagujemy. Badania psychodietetyczne potwierdzają, że odpowiednia dieta może wspierać zdolność koncentracji, a jej zaniedbanie prowadzi do rozdrażnienia,...