Spokojne przygotowanie do porodu to coś, co daje przyszłym mamom poczucie bezpieczeństwa i kontroli w ważnym momencie życia. Lista rzeczy do porodu powinna być gotowa nieco wcześniej niż może się wydawać, najlepiej około trzydziestego czwartego tygodnia ciąży. Choć termin porodu zwykle podawany jest orientacyjnie, nie da się przewidzieć wszystkiego. Dlatego spakowana torba wcześniej pozwala uniknąć...
Wyzwania samotnego rodzicielstwa – zobacz, przed czym staje rodzic, który samodzielnie wychowuje dziecko lub dzieci. Samotne rodzicielstwo to jedna z najbardziej wymagających ról życiowych. Samotne rodzicielstwo wiąże się z wieloma wyzwaniami, takimi jak zarządzanie emocjami, stresem i poświęceniem dla dobra dzieci. Osoby samotnie wychowujące dzieci muszą codziennie mierzyć się z trudnościami, które wymagają od nich...
Rozstanie rodziców to jedna z najtrudniejszych sytuacji w życiu dziecka. To doświadczenie pełne niepewności, lęku i tęsknoty, ale też szansa, by uczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami. Książka „Moje dwa domy” z serii Książki, które dają siłę w mądry i wspierający sposób pokazuje, że nawet w obliczu dużych zmian dziecko nie traci tego, co najważniejsze – miłości...
Justyna Bednarek od lat potrafi w prostych historiach przemycić wielkie emocje i ważne przesłania. „Wypadek na stacji metra” to kolejna książeczka z serii Czytam sobie, która nie tylko zachęca dzieci do samodzielnego czytania, ale i oswaja z trudnymi sytuacjami oraz pokazuje wartość odwagi i szybkiej reakcji. O czym jest książka? Głównym bohaterem jest motorniczy, który pracuje jako maszynista metra....
Ćwiczenia w domu stają się coraz popularniejsze — dzięki temu oszczędzamy czas, uniezależniamy się od grafiku siłowni i możemy trenować wtedy, kiedy nam pasuje. Materac do ćwiczeń jest jednym z akcesoriów, które znacznie podnoszą komfort, bezpieczeństwo i efektywność treningu. Inwestycja w dobry materac przekłada się na lepsze samopoczucie, mniejszą liczbę kontuzji i większą motywację —...
